Ciclo Dedins: Matinal Yoga y Meditación

Hay momentos del día en los que el mar parece respirar con nosotros. La luz es suave, el aire es limpio y el ruido de las olas marca un ritmo que el cuerpo reconoce de forma natural.

Matinal de Yoga y Meditación es una experiencia de bienestar en la playa de Roses pensada para empezar el día con calma, conciencia y energía. Frente al horizonte del Mediterráneo, el cuerpo despierta a través del movimiento suave del yoga, mientras la respiración y la meditación nos ayudan a encontrar un espacio de quietud interior.

El sonido constante del mar, la arena bajo los pies y la luz de la mañana crean un entorno perfecto para relajarse, soltar tensiones y reconectar con el propio ritmo natural.

Una propuesta sencilla y profunda a la vez, en la que el movimiento del cuerpo y el movimiento del mar se encuentran para generar bienestar, presencia y equilibrio.

Duración: 1 h 30 min

Qué llevar: una toalla o esterilla.

Fecha y hora límite de inscripción: 03/07/2026 a las 17 h.

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